Esta es una representación de lo que es nuestro cuerpo sutil; un campo de energía, transformación e inteligencia. Míralo, cierra los ojos y visualízalo claramente. Repite este procedimiento, hasta que lo veas clara y nítidamente con tus ojos cerrados; entonces allí repite mentalmente las palabras: “ ENERGÍA – TRANSFORMACIÓN – INTELIGENCIA”
EJERCICIO:
1. Revitalice la Energía:
La energía vital anima el cuerpo como la mente. Utiliza la
palabra Energía a lo largo del día, sintiendo al mismo
tiempo que la fuerza vital rejuvenece todas las células,
los tejidos y los órganos de su cuerpo.
Piensa en Energía cada vez que:
Inhale profundamente y tome conciencia de la respiración.
Pase por un jardín.
Salga el exterior de un recinto.
2. Revitalice la Transformación:
La fuerza esencial de transformación es el fuego primordial
de la vida. Utiliza la palabra Transformación a lo largo del
día; para estimular su proceso.
Piensa en Transformación cada vez que:
Ingiera un bocado de alimento conscientemente.
Sienta el sol sobre su cuerpo.
Observe el firmamento en las noches.
3. Revitalice La Inteligencia:
Cuando la inteligencia abunda y circula libremente
en su cuerpo, todos sus sistemas fisiológicos; funcionan
en su nivel óptimo. Utiliza la palabra Inteligencia a lo largo
del día; para nutrir cada célula de su cuerpo.
Piensa en Inteligencia cada vez que:
Beba un sorbo de agua.
Camine por la orilla de un cuerpo natural de agua.
Beba jugos de frutas frescas o bebidas aromáticas.
Además de repetir mentalmente estas palabras para revitalizar la Energía, la Transformación
y la Inteligencia; mientras respiras, comes o bebes. Utilícelas también al hacer ejercicio.
Concentrando la atención en su cuerpo.
Deepak Chopra - David Simon.
Deepak Chopra - David Simon.
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